できる人は仕事に入る時に目標時間を設定して仕事に取り掛かっていると思います、自分が作業する時もそうします、その目標より早くても、遅くても作業効率が悪いのか、設定時間が間違っていたのか考察することにより、次の作業時は必ずレベルアップするはずです。